ウォーキング

最近、万歩計を買ってウォーキング習慣、はじめたのでメモ。コロナ以降、リモートワークが定着し、一日中家の中にいることが常態化した下手すると、ベッドとデスクとトイレの間をちょっと歩くくらいの日々。仕事中も座っているし、仕事が終わるとPCで動画観...